把这个吃水果口诀记住了，一年四季都可以吃到新鲜又便宜的水果
2025-08-13 07:47
来源:
梦中美食
发布于：山西省
想要一年四季都能吃到新鲜又便宜的水果，关键在于顺应时令、巧选产地、善用时机。记住下面这个“吃水果口诀”，轻松实现 “水果自由”： “春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根；选当季，看产地，尾货鲜，囤冻果” 。
口诀拆解：应季+ 产地，新鲜又省钱
“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”：这是顺应季节的核心原则。春天万物萌发，草莓、樱桃、菠萝等 “芽果类” 水果陆续上市，此时产量上升，价格逐渐回落，且口感鲜嫩；夏季高温多雨，西瓜、哈密瓜、香瓜等瓜类水果进入盛产期，水分充足、价格低廉，是解暑首选；秋天是 “硕果季”，苹果、梨、柑橘、葡萄等大量成熟，耐储存且性价比高；冬天则轮到甘蔗、荸荠等 “根茎类” 水果唱主角，它们耐寒易保存，价格稳定，还能补充冬日所需的糖分和水分。
“选当季，看产地”：当季水果无需长途运输和保鲜处理，不仅更新鲜，成本也更低。比如海南的芒果、荔枝在夏季成熟，新疆的葡萄、哈密瓜秋季丰收，山东的苹果、陕西的猕猴桃秋冬上市，选择这些 “产地直供” 的当季水果，往往能买到物美价廉的产品。避开反季节水果（如冬季的西瓜、夏季的草莓），它们多依赖大棚种植或异地运输，价格高且口感可能打折扣。
进阶技巧：时机+ 方法，省钱不踩坑
“尾货鲜，囤冻果”：傍晚或超市关门前，部分水果会打折促销（即 “尾货”），尤其是香蕉、桃子等易腐水果，此时购买只要当天吃完或及时处理，性价比极高。对于草莓、蓝莓、芒果等季节性强的水果，当季大量上市时可多买一些，洗净切好后分装冷冻，既能保留营养，又能在非当季时随时取用，价格比反季节购买便宜一半以上。返回搜狐，查看更多
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